Il functional outdoor che proponiamo prevede una struttura multitraining in grado di offrire infiniti esercizi, attraverso applicazioni di allenamento funzionale e in sospensione più all’avanguardia.
Esercizi svolti sulla base di un circuito a corpo libero per tonificare gambe, braccia, addome e glutei. Dunque un'attività che consente di rassodare aumentando il tono muscolare.
Padel tennis: lo sport che migliora la tua salute! Il Padel è uno sport di provenienza tennistica e può esser praticato a tutte le età. Provalo subito!
Si utilizza un tappeto magnetico che si muove con la forza delle gambe. Alla camminata, lenta o veloce, si abbinano esercizi che coinvolgono gambe, braccia, spalle e addome. Si tratta di un lavoro sia aerobico che di tonificazione.
Super Addome è una lezione mirata a tonificare e scolpire tutta la muscolatura addominale risaltandola e definendola. È un lavoro effettuato prevalentemente a terra su un tappetino, dove l'impiego della musica permette di eseguire gli esercizi "sopportando" agevolmente l'affaticamento muscolare.
Attraverso l'utilizzo di una bike stazionaria, con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato, si pratica la pedalata a varie velocità. È un'attività sia aerobica che di tonificazione.
Il metodo Pilates è ormai praticato in tutto il mondo. Basato su concentrazione e controllo, l’allenamento permette di acquisire tecniche che migliorano postura e respirazione. Utilizzato soprattutto per il mal di schiena e per migliorare la propria flessibilità.
Esercizi di allungamento, rinforzo, respirazione mirati a ristabilire un equilibrio muscolare. È rivolto sia a persone con problematiche posturali sia a coloro che non presentano alcuna patologia come prevenzione.
Attraverso la pratica dello yoga è possibile raggiungere uno stato di equilibrio fra corpo, mente e spirito: la pratica di posizioni specifiche, infatti, abbinate ad una corretta respirazione rende il corpo agile, forte e flessibile.
È un'arte marziale nata in Giappone, prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi, insegnando la tecnica, il rispetto, la disciplina e l'autocontrollo. Le sue tecniche continuano ad essere perfezionate dalle nuove generazioni dopo secoli di storia.
In un contesto moderno e funzionale, troverai tutto il comfort di cui hai bisogno per sport e benessere, energia e motivazione, con un’attenzione particolare ad ogni esigenza del Cliente.
B.M. FITNESS offre a tutti i suoi soci un servizio di alta qualità: ambienti ampi, sale climatizzate, massima igiene, macchinari per ogni tipo di esigenza. La filosofia di B.M. Fitness si traduce nell’utilizzo di tecniche di allenamento personalizzate per adattarsi alle esigenze dei clienti e nella scelta di personale altamente qualificato e professionale. Il nostro staff, a disposizione per ogni tipo di informazione, saprà indicarti il giusto percorso per te e, se vorrai raggiungere i tuoi obiettivi più facilmente, avrai a disposizione il servizio di Personal Trainer. La nostra mission è quella di farti trovare tempo da dedicare a te stesso, recuperare forma e salute. B.M. Fitness dispone, inoltre, di un’area benessere con sauna, bagno turco… dove puoi ritrovare il tuo benessere psicofisico!
600 mq di sport e benessere!
Il centro sportivo è dotato di una sala MACCHINE ISOTONICHE/PESI e CARDIOFITNESS a marchio Technogym, di un'ampia sala CORSI e di uno spazio all'aperto per il padel e l'outrace tower. Disponiamo di uno spazio su misura per te finalizzato allo svolgimento di accurati programmi di FITNESS, SALUTE e DIVERTIMENTO, attività per i più piccoli.
L'esercizio fisico e l'attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine. Da B.M. Fitness un nutrizionista potrà abbinare un percorso alimentare al tuo obiettivo sportivo. Alimentazione e Sport: al centro del tuo benessere!
Attraverso il nostro staff altamente qualificato, potrai programmare un allenamento su misura per te. A seconda delle tue esigenze (dimagrimento, aumento del tono muscolare, ginnastica posturale personalizzata...) potrai raggiungere efficamente i tuoi obiettivi. Il nostro staff, inoltre, può seguire un percorso mirato per cardiopatici, diabetici, ecc.
Il centro sportivo è dotato di un campo da padel con vista panoramica sui monti. Padel tennis: lo sport che migliora la tua salute! Il Padel è uno sport di provenienza tennistica e può esser praticato a tutte le età. Provalo subito!
Il functional outdoor che proponiamo prevede una struttura multitraining in grado di offrire infiniti esercizi, attraverso applicazioni di allenamento funzionale e in sospensione più all’avanguardia. La nostra struttura consente di offrire un'ampia gamma di attività e applicazioni diverse: dai circuiti di funzionale, all'allenamento aerobico e anaerobico, come anche esercizi mirati di tonificazione su gambe addome e glutei, mobilità articolare, propriocezione e core.
B.M. Fitness dispone, inoltre, di sauna e bagno turco... dove puoi ritrovare il tuo benessere psicofisico! La sauna disintossica in profondità e, pertanto, rende la pelle più luminosa ed i tessuti maggiormente elastici. Il bagno turco, inoltre, favorisce il rilassamento e migliora la circolazione sanguigna.